昨日、2009年第３回糖尿病療養指導士会講習会に参加してきました。
以前も書きましたが、6、7，8月の最終日曜日に一日かけて講習会を受けます。
糖尿病の勉強ってこんなに奥が深いんだというのが、実感でした。
でも、みっちり毎回5時間の講義は疲れました。

10月には、福島県の糖尿病療養指導士の試験が有るのですが、まあ今回は講習だけで十分と考えていました。
でも、帰りに知り合いの講師の先生方に、『必ず試験を受けるように』と声をかけられてしまいましたので、もう少し勉強しなければいけないかもしれません。

連日、新型インフルエンザのニュースが盛んに報道されており、かなり蔓延した状態になっている様です。

当院でも、重症化しやすいと言われる腎臓病の方が治療を受けられています。
透析の患者様は、院内に入るとすぐに透析入り口から２階の透析室に向かうことになりますが、レントゲンや検査を受けるために１階で待っていただくこともあります。

そのため、発熱のある方、咳や喉の痛みなどのインフルエンザが疑われるような症状のある方は、入り口にあるブザーで職員をお呼びください。
マスクをかけていただき、職員が誘導いたします。
よろしくお願いいたします。

今回から、少し夜間頻尿について書いてみます。

夜間頻尿の定義ですが、夜間排尿のために1回以上起きなければならないという訴えを言います。
一般的には、ご高齢の方では夜間１回くらいは起きるので、2回以上の訴えの方が多いです。
頻度は、高齢者で４０−８０％くらいなのですが、若年者でも１０−３０％の方が訴えています。

では、夜間頻尿の何が問題であるかということですが、不眠を一番に考えるかと思いますが、高齢者においては夜間トイレに行くことで転倒、骨折を起こす場合があり、このことはとても問題だと言われています。

以前、夜間頻尿と骨折との関連についての報告が有りました。
２回以上の夜間頻尿の高齢者では、３年間での骨折のリスクが、１回以下の方の2.63倍に上昇する結果でした。
しかも、夜間頻尿が２回以上の高齢者で有意に死亡率が高かったことも報告されています。

これまで、『脳梗塞や心筋梗塞は夜間に多いので、その予防の為に寝る前にコップ一杯の水を飲みなさい。』という生活指導が、当然のことのようにされていました。

しかし、最近では、急性心筋梗塞、心臓虚血、心臓突然死の発症時刻の報告が相次いで行われています。
これらの報告では、ほぼ例外なく早朝に多発することが明らかになっています。
国際的な大規模研究ISIS-2では、午前6時から午後11までにピークがあると言わており、他の3000例の研究でも、午前9時における発症が午後11時の約3倍の発症リスクであると報告されています。

また、脳卒中についても、脳梗塞患者1137例の研究で、午後8時から正午までの時刻の頻度が最も高く、深夜から午前6時までが最も少なかったと報告されています。

原因としては、夜間高血圧と血小板凝集能が午前中に亢進しやすいことなどが有るようです。

寝る間は夜間頻尿を防ぐために水分を控え、目が覚めたらゆっくり床から離れ、しっかり水分を取ることが大切です。

水道橋まで出かけ、東京ドームシティで行っている侍戦隊シンケンジャーショーを見てきました。

昨年は、野外劇場「スカイシアター」でゲキレンジャーショーを見に行きました。
今年は、ヒーローショー専用劇場である「シアターＧロッソ」がオープンして、そこで行われるシンケンジャーショーを見に行ったのです。

子供たちは、劇場入り口でシンケンレッドと握手をする事ができます。

スカイシアターでも、ヒーローたちが高い場所から飛び降りたりして、観客を沸かせていたのですが、シアターＧロッソでも同様に劇場の上の方から何回もダイビングを見せてもらい、子供たちも大喜びでした。

海の中のシーンでは、ロープで吊られたシンケンゴールドが泳ぐシーンが見られたり、映像を用いた演出も有って、天井が有ることで屋外では出来ない演出がみられました。

来年も、夏休みには子供たちを連れて行きたい場所です。

日曜日の午前中、お台場にガンダムを見に行ってきました。

お盆休みも取れなかったので、土曜日の診療後ですが、東京に家族旅行してきました。

現在、お台場の日航ホテルの脇にある公園で、等身大ガンダムを見て触れることが出来る”GREEN TOKYO ガンダムプロジェクト”と言うイベントが行われています。

ネットで調べたところ、財団法人東京都公園協会という団体が主催していて、都市の緑化推進及び公園の活性化、各種の文化発信を図ることを目的に催されたとのことです。

着いたところ、たくさんの人だかりでした。
巨大なガンダムが、首を動かすと大歓声がわき上がり、大変盛り上がっていました。

その後、ガンダムの股の間を通り、足を触って帰ったのですが、喜ぶのは自分ばかりで、子供たちは暑さにバテバテになって、それほど興味も無かったようです。